الطريقة الأسهل لتنعيم القدمين :
- تدهن القدم بأي نوع من الزيوت أو فازلين.
- وتلبس بنايلون وتترك لمدة ربع ساعه.
- بعد كذا ننزع النايلون ونغمرها في ماء دافئ فيه ملح خشن وتترك لمدة 10 دقائق
- ثم تحك بالحجر الخاص .
إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:
- · ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.
- · احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص
بذلك.
- · إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا،
ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.
- · قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.